跑酷男孩:挑战自我自由奔跑 循序渐进让自己更灵活

日期:2017-06-08 13:14 返回首页  推荐好友阅读

跑酷其实是个音译词,它由法国人发明,起源于军事训练中的障碍训练,是一种参与者用跳跃、跨越或攀爬等一系列流畅动作来通过障碍物的运动。由于它的非竞技性,又被称为“移动的艺术”。在常州,一群热爱跑酷的年轻人组建了一支叫作ECF的跑酷团队,他们活跃在西瀛里、南大街、奥体中心等热闹的街区,矫健的身手,炫酷的技巧,常常吸引许多路人的目光。

解祥是这个团队的发起人之一。2005年,一部法国电影《暴力街区》让解祥喜欢上了跑酷。当时,解祥还在读高中,国内没有相关教程,也几乎没有人参与。直到来常州上大学,网络变得发达,解祥跟着网上的视频学动作,才开始了系统的训练,并和志同道合的伙伴组建了ECF跑酷团队。

“发现新人一直不是太多,我们的规模也不够大,在江苏苏南,包括全国地区而言,很多团队已经发展很好了。我觉得我们作为常州唯一一支相对比较大的团队,有必要把这个运动在我们本地推广开。”解祥介绍说。

2011年,解祥和几个跑酷爱好者组建了一个QQ群,大家定期组织教学训练,队伍渐渐壮大了起来。现在,这个群里已经有150多人,其中有健身教练、有武术老师,也有大学新生。每个周末,解祥和团队里的高手都会带着大家一起练习,把这项运动推广到在常高校。

常州信息职业技术学院大一学生蔡凯歌从小就对跑酷非常感兴趣,可一直苦于“找不到组织”。空闲时间,他就窝在家里上网,成了一个“宅男”。自从今年9月来到常州,通过QQ群结识解祥和他们的跑酷团队,小蔡觉得自己找到了努力的方向。

“增强体质这是一方面,更重要的是需要你不断地练习,掌握很多基本知识以后才能克服危险性。”蔡凯歌表示。

像小蔡这样的新人,得从猫爬开始,学习倒立、空翻、手翻这些基础动作,经过数年的“练级”,才能流畅地做一些连续通过障碍物的动作。小蔡的前辈、健身教练奉锦涛,在团队里被称作“风子”,他就很喜欢翻墙爬楼,做一些高难度动作挑战自己,享受自由的感觉。

“受伤是肯定受过的,之前也会挑战一些高难度动作,空翻的动作会摔伤,但是摔伤好了之后就感觉又要过来练,可能骨子里已经习惯这些东西了。”奉锦涛告诉记者。

跑酷,不仅仅为了耍酷和好玩。解祥他们希望撕掉贴在跑酷身上那张“极限运动”的标签,告诉人们跑酷并不危险。只要是身体健康的人,打好练习基础,循序渐进、量力而行,就能让自己变得更灵活、更强大。


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